Jacira in the sky with diamonds 09:43

C'est Toi! 19:16

Exercicios de Photoshop 17:38

(Click na Imagem para Ampliar)

No recesso de fim de ano, entre um banho de mar, uma caminhada, e um cochilo demorado numa rede, resolvi abrir o photoshop - que andava mais do que abandonado - e encarar de aprender a usar de alguma maneira essa ferramenta.

Ajudado pela Lulu, me meti na frente daquele bicho de 7 cabecas, so intuindo as funcoes daqueles icones quase infantis, que as vezes disparavam na minha mao como arma carregada, sem que eu tivesse a menor nocao de como parar, retroceder, sair da enrascada na qual eu tinha me enfiado.

A ideia de aprender e' facinante no sentido de abrir outros espacos para a tua representacao de mundo, para que voce diga aquilo que quer dizer de outras maneiras, e isso acaba modificando completamente aquilo que quer ser dito em si mesmo.
Eu diria que aprender seria adquirir novas possibilidade, e a idéia de uma possibilidade nova no teu corpo, no teu domínio, te traz ainda mais próximo da idéia de resistência, sobrevivência, operacionalidade, poder e satisfação consumada.

Fico pensando em tudo o que ainda nao sabemos - e certamente nao sabemos muita coisa e nem vamos saber tudo mesmo - e na dificil tarefa de escolher o que saber, o que aprender, entre tantas ofertas disponiveis em um mundo que nos exige cada vez mais saber, saber, saber para nao sermos descartados, jogados pra escanteio.

Talvez a ação de aprender tenha que estar cada vez mais relacionada aas nossas necessidades, e para isso temos que saber de antemão reconhecer essas necessidades, e mais importante, separa-las de nossos desejos, nossas ambições e daquilo que a sociedade espera de nos. Necessidade tem que estar no próprio corpo e se manifestar insistentemente nele, como a fome, a sede, o sexo, o sono. Mas como somos animais humanos ditos superiores pela inteligência, agregamos ou dissimulamos essas necessidades ao longo de nossas vidas, acabando por disfarca-las, maquia-las e nao lhes dar a importancia devida.

Fica ai esse entrançado para ser pensado. E me pergunto se nao seria talvez apenas aprender a aprender, simplesmente, o aprendizado do aprender, como ação em si.

Essa imagens sao meus primeiros exercicios toscos, viva o tosco! Thanx Lulu!

La Pija que Baila * 20:43

MONO foi um estudo começado despretensiosamente no inicio de 2008.
Nesse mesmo ano tive a oportunidade de testa-lo de diferentes maneiras em diferentes salas, estados do Brasil e paises, em situações as mais variadas.

Os comentários foram muitos - não tentando otimizar ou desconsiderar as reações - mas fica claro pra mim que o importante mesmo de uma obra são as visões, os espantos, as reclamações e sublimações quê se faz dela.

De deus a patrão, de adão a fascista, de desesperado e perverso a infantil, desamparado ou homem-mãe.

Ouvi de tudo.

Mas o mais curioso foi de quando apresentado em Montevideo no diálogos Uruguay, uma instancia pensada para que se discuta obras, procedimentos, ferramentas, processos e resultados de pesquisas do/no corpo.
Na “desconstrucao” do dia seguinte da apresentação, onde se reuniam os criadores com a presença de teóricos para destrinchar a obra, ouvi os comentários mais curiosos e estonteantes, que agora me fazem pensar, mas na hora me deixaram bem puto, e calado pelo resto dos diálogos.

Um coreógrafo venezuelano trouxe o assunto de etnia colocando que todas as bonecas eram brancas manipuladas por um homem branco. Mas disse não se incomodar mas, quando percebeu “uma pija negra” referindo-se ao meu sexo como algo mestiço, de outra etnia, comprovando a miscigenação do brasileiro e trazendo para a cena outra raça
.
Huuum.... tai que fiquei sem saber o que dizer, pensando naquela opinião tirada la do âmago, em espanhol profundo.
Pensei rapidamente ainda um pouco incomodado. Sei, o cara ta vendo o corpo em partes, camadas, como capas dessa mestiçagem. Algo antropológico, se você quiser place it somewhere.

5 minutos depois o teórico argentino saiu la de cima de sua superioridade de teórico (argentino!) e disse que a peca era fascista, um homem vivo manipulando uns iguais, fazendo deles o que quisesse, colocando a questão da morte como conseqüência disso. O animado que manipula os inanimados, a propagação da morte em extermínio.

Ate ai tudo bem, era novo pra mim, mas realmente nunca pensei na morte como resultante, apenas como participante dessa realidade imaginada que pretende se parecer com o mundo.

Pra reforçar e explicar sua teoria, o teórico caiu na asneira de baixar o nível total, fazendo ares de palhaço contratado:
“Um homem com uma pija....(ai fez pausa de suspensão) ... e uma pija graaaande (assim mesmo acentuando os as da palavra).

Falava como se o tamanho do sexo tivesse sido o ponto de partida, usado como artifício teatral pensado.

Eu não acreditei! E se agora dou risadas, no momento me senti estuprado, pego a forca, violado de maneira grosseira, puto com o tal teórico maricon, veado mesmo pros aqui da terrinha.

Nunca pensei quê se pudesse chegar a tal nível de percepção pseudo psicanalítica, pra esconder algo de pessoal, uma perversão absolutamente particular nada relacionada com a questão dos diálogos.

E então?
vale tudo mesmo nessa idéia de exercício critico?

* A pica que dança

< Photos Ezequiel Steinman e Paula Giuria >

VIVER SEM INTERRUPÇÃO 14:43

Abra uma gaveta e revire os objetos mudando os de lugar ocasionalmente.
Vá de um lugar a outro varias vezes e observe as diferenças nesse mesmo percurso.
Deite no chão e se espreguice longamente, como uma dança. Não pense na forma, mas na sensação de uma dança.
Se estiver na praia de um mergulho demorado no mar e tente se deixar boiar e ser levado pela corrente. Faca uma caminhada de alguns quilômetros pisando firme no chão com o pe inteiro e olhando na altura do horizonte.
Faca um movimento desordenado, uma ação sem propósito, algo que lhe venha sem pensar, ditado pelo corpo sem vigilância.
De um oi e um sorriso para alguém na rua, mesmo que essa pessoa pense que você a esta seduzindo.
Experimente ter uma sensação diferente fazendo uma coisa que você faz diariamente.
Pense em algo ou alguém que não vem a sua cabeça a muito tempo. Você deve saber que memórias não existem no passado, se tornam presentes no momento que são (novamente) acessadas.
Balance a cabeça de um lado pro outro o mais rápido que puder e depois olhe o espaço a sua volta.
Pule um obstáculo em sua casa - por mais simples que seja essa ação - ou desvie bruscamente de um móvel, testando sua capacidade.
Feche um olho e tente mirar um ponto distante, querendo acerta-lo com o olhar.
Cante uma musica em inglês, mesmo que você não saiba falar essa língua, ou em finlandês, se você souber falar inglês.
Compre um livro de capa bonita, mesmo que saiba que não vai ler, e durma com ele debaixo do travesseiro.
Escreva de lápis na parede do seu quarto a primeira coisa que vier a sua cabeça.
Pense numa palavra que conhece mas não sabe o significado e procure no dicionário. Procure tambem o significado de uma palavra que você ta cansado de conhecer.
Repita de varias maneiras o nome de alguém que você gosta, ate deixar virar uma canção. Faca isso depois com alguém que você não gosta e sinta a diferença no seu corpo.
Declare-se gravemente doente em um dia de trabalho só pra ficar o dia todo na cama. Não revele a ninguém o seu segredo.
Se imagine no meio de um campo de futebol decidindo uma copa do mundo. Chute, drible, grite e marque uma falta pra – você mesmo - cobrar um pênalti.
Viva sem interrupção no maravilhoso desse tempo-espaco absolutamente descontinuo, e se nada disso fizer nenhum sentido, melhor ainda.

(para Simone de Beauvoir)

2009
com corpo são
mente quieta
bons trabalhos
muitas alegrias
e todo o amor que você puder receber.

Recuerdos de Montevideo 21:50

Hotel Splendor 15:24

Imagens do Hotel Splendor na cidade velha em Montevideo.

O hotel e' um misto de filme de Godard com casa da madrinha, instalado em um antigo predio em lugar estrategio do centro da cidade. Em conversas com Danilo, o filho do dono e responsavel pela acolhida ao hotel, fiquei sabendo que a familia colocou todas as economias no hotel, suprindo as precariedades do lugar com a criatividade da ambiemtacao e a maneira proxima e sem frescura no receber.

O hotel e' muito simples, mas cada quarto esta personalizado e sempre com um balcao abrindo pra rua. Os banheiros sao compartidos - 2 para cada andar - e a cozinha tambem. Se pode cozinhar, fazer um suco ou vitamina, ferver agua para um mate e depois comer ali mesmo no "comedor" (sala de jantar) comum a todos.

O melhor do hotel e' a sala de estar, com sofas, tv e computador e um grande urso de pelucia laranja que esta sempre sentado ali. No caso de querer companhia a noite so chegar para um bate papo com o urso que parece estar la a muitos anos, as vezes vigiando o computador, as vezes de frente pra tv com o controle na mesinha, as vezes displicentemente olhando a vista la fora, a esplanada do Teatro Solis com as lampadas-postes de Phillipe Starck.

Lembrei imediatamente de um filme que adoro - Hotel New Hampshire - com o Rob Lowe e a Nastassja Kinski. Ela vive nesse hotel de familia vestida de urso, escondida debaixo dessa fantasia como que para se proteger da timidez ou de sentimentos que nao podem transparecer.

O Hotel Splendor - adoro o nome, tudo a ver com uma certa atmosfera kitch e debochada - abrigou os participantes do dialogos Montevideo agora no inicio de dezembro. Pena que havia tantos Argentinos, ai vou ter que dizer mesmo, que gente chata!

Outra particularidade do Splendor: O servico personalizado!
Estava no hotel a dois dias e pedi na recepcao para ser despertado de manha, como se faz em qualquer hotel no mundo.
Dia seguinte ouco uma voz na porta:
"Marcelo, acorda Marcelo, ta na hora, desculpa nao queria te acordar mas foi voce que pediu."
Uma risada simpatica e um bom dia com ares de alegria.

...la Independencia...(Montevideo) 21:14

20 conselhos saudáveis para melhorar a vida 19:47

Meu amigo Flavio Veras me mandou esses conselhos para melhorar a vida, e deixo aqui para nao esquecer.
Na foto, Flavio nos arredores de Istanbul...e gargalhadas nao faltou ai, o que recomendam aqui abaixo.



As universidades de Harvard e Cambridge publicaram recentemente um
compêndio com 20 conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida
de forma prática e habitual

1- um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e
repor a vitamina C.

2- salpicar canela no café (mantém baixo o colesterol e estáveis os
níveis de açúcar no sangue).

3- trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral que tem quase 4
vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que
tem o pão branco.

4- mastigar os vegetais por mais tempo.
Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no
corpo. Mastigar libera sinigrina.
E quanto menos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo têm.

5- adotar a regra dos 80%: servir-se menos 20% da comida que ia
ingerir evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o
risco de diabetes e ataques de coração.

6- o futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.

7- fazer refeições coloridas como o arco-íris.
Comer uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e
branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes,
vitaminas e minerais.

8- comer pizza. Mas escolha as de massa fininha.
O Licopene, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter
o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo
quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza.

9- limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente.
As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim,
é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à
semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças quando
devem ser mantidas separadas de outras escovas.

10- realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória...
Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um
idioma, alguma habilidade nova...
Leia um livro e memorize parágrafos.

11- usar fio dental e não mastigar chicletes.
Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que
mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de
arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que
pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode
acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias
que atacam aos dentes e o corpo.

12- rir.
Uma boa gargalhada é um 'mini-workout' , um pequeno exercício físico:
100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o
estresse e acorda células naturais de defesa e os anticorpos.

13- não descascar com antecipação.
Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e
descascados na hora em que forem consumidos.
Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer.

14- ligar para seus parentes/pais de vez em quando.
Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das
pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos,
particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou
doenças cardíacas em idade temporã.

15- desfrutar de uma xícara de chá.
O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e
beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças
coronárias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá
aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.

16- ter um animal de estimação.
As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e
visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge
University. Os mascotes fazem você sentir se otimista, relaxado e
isso baixa a pressão do sangue. Os cães são os melhores, mas até um
peixinho dourados pode causar um bom resultado.

17- colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche.
Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em
30%, segundo cientistas da Harvard Medical School.

18- reorganizar a geladeira.
As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias
nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os
flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso é
melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo.

19- comer como um passarinho.
A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais
são nutrientes e antioxidantes.
E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.

20- e, por último, um mix de pequenas dicas para alongar a vida:


-comer chocolate.
Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de
ferro, magnésio e potássio.

- pensar positivamente.
Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que
ademais pegam gripes e resfriados mais facilmente.

- ser sociável.
Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais
saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a
família.

- conhecer a si mesmo.
Os verdadeiros crentes e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter'
têm 35% de probabilidade de viver mais tempo.

Uma vez incorporados, os conselhos, facilmente tornam-se hábitos....

É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca:'

'Escolha a melhor forma de viver e o
costume a tornará agradável'!


--
,_~o
_-\_<,
(*)/'(*) ..........vá de bike!

estimular gentileza gera gentileza

Mono com Cadeiras 21:13

No workshop teorico-pratico de 10 horas com artistas de Montevideo, resolvi esperimentar nas 2 ultimas horas uma transposicao do MONO.

Transposicao e' a melhor palavra que encontro agora para essa experiencia: Partir de 1 principio basico de relacao do corpo com um objeto multiplicado, na tentativa de tornar o objeto protagonista, transferir para ele a acao, seja atraves da manipulacao, do paralelismo, da relacao direta, do uso em situacao onde fale por si sobre nos seres humanos.

Trabalhei em um salao (como chamam aqui um estudio, uma sala de ensaio, e gosto muito da ideia e sonoridade de salao) onde haviam muitas cadeiras de ferro com estufados azuis, pilhas delas colocadas de lado, mas ja com essa "imagem associada" de um corpo, um individuo.

Muito bom poder tentar isso com mais de 30 pessoas e de poder ver as possibilidades que esse trabalho traz, independente de ser bom ou ruim, ser meu ou ser de quem queira, de poder ser usado para (re)conhecer outras coisas.

Fica claro que e' possivel transferir uma carga de emocao (e nao tomemos emocao com algo dramatico ou psicologico, e nem como medida de intensidade) para um objeto, se fazer ver atras, ao lado e nele.

No workshop se falou muito de apresentacao versus representacao, e a polemica rolou solta.
Por aqui ainda ha muita confusao, e falta de pratica de sintese de informacao.
Eu propus a ideia de significacao, para mediar o embate.

Lindas imagens, onde se pode ver pessoas, e a organizacao caotica, sutil, quase banal de nossos mundos.

Nas fotos Santiago ( I'm Special), Rodolfo, Adriana, Ana Paula, Andrea, Marcelo, Miguel, Mariana, Carmina, Sebastian, Monica, Leticia.

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